白**生:谨慎过度疲劳

　　7.吃点甜食

　　随身携带甜食，这是很多女性的习惯，生理期间吃巧克力、蛋糕等，这很容易缓解经期不适的症状，这是因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!顺便帮助身体内的污血代谢，爱好甜点又怕长胖的女士们，那么可别错过这个时间段哦!让女生们更加美丽。

　　月经期间的7个保养常识，能够让女生们更加有魅力，爱美的女士们，这些可都要一一的遵守哦!让你美丽到家。