青春永驻的秘密 补充雌激素食物

　　服用人工合成雌激素

　　出现雌激素下降的情况时，那么最为直接的方式就是通过服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素。因为这些人工合成的雌激素也存在一些风险，因为很多女用这一类的雌激素之后，这会增加了其患癌症、心脏病、高血压的风险，其实最为科学健康的方式还是选择食物类比较好。

　　服用鲜王浆

　　蜂王浆绝对是不错的选择，在蜂王浆中含有微量雌激素，能够很好的帮助弥补女性雌激素的不足。鲜蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素和微量元素等，不仅能够补充身体所需的能量，而且对于女性很有帮助。蜂王浆具有非常好的美容功效，直接用来涂抹在脸部，做成简易的面膜，让女性的肌肤更加有弹性、更加水润哦!

　　补充雌激素的几个好方法哦!女性要想持久保持青春，那么试试这些食物，让女性更加自信更加美丽。