女性月经期需要注意的事项
http://woman.qm120.com2012-12-25 14:18:37 来源:全民健康网
很多女性在经期的时候很容易出现痛经的情况,痛经严重者这直接影响其正常的生活情况,而为了能够很好的缓解这一情况,那么我们一定要从日常的饮食习惯上面抓紧一下,杜绝一些不健康的生活习惯反而加深其痛经症状。
经期不能饮用咖啡、浓茶的饮料,因为这一类富含的饮料会加深其痛经的危机。而平常经期的时候我们也更加不能饮酒,否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面我们比较好选择清淡的饮食为主,而一些辛辣刺激、凉性食物比较好避免。
月经期需要注意以上的五大点,而女性朋友们,为了能够很好的缓解经期的一些不适应症状,那么一定注意这些问题哦!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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