女人经期不能错过的美食

　　羊肉粥

　　食材：羊肉250克，大米100克，姜，葱，食盐。

　　方法：

　　1.羊肉清洗干净、切成薄片。

　　2.把切好的羊肉和大米一其煮成粥，加入姜、葱、食盐即可。

　　作用：此食疗用于治疗痛经很有帮助，而且对于女性补气血、止痛很有效果。

　　经期吃什么食物好?以上的这些美食，都是很不错的选择，绝对是女人经期不能错过的美食哦!