性爱之后女人要做的4件事

　　深度扩展：保养小TIPS

　　适度

　　适度的就是给比较好的SPA，避免过度，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　在饮食上要当个“杂食动物”

　　每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

　　要吃早餐

　　保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

　　生孩子也能防止妇科病发生

　　研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

　　是女人地带，如果之后不注意保养，很容易出现各种阴道炎等问题。因此，之后一定要注意做好保健工作。