女人补肾食谱推荐

　　南瓜派

　　主料：小麦155g，南瓜500g，

　　辅料：鸡蛋2个

　　调料：奶油80ml，淡奶油100g，白砂糖2小匙，水80ml，红糖140g，葡萄酒1大匙，肉桂粉1小匙，姜粉1/2小匙，豆蔻1小匙(2人份)

　　做法：

　　1.奶油切成小块，面粉过筛，筛出多余的杂志，用手搓成面包形状。

　　2.加入糖、清水。记住一次内加水不能太多，记得使用刮刀切拌均匀。

　　3.把面团压扁平放在两张烤纸中间，擀成厚度为2毫米的派皮，使用用擀面杖擀好铺在上面。

　　4.红糖使用筷子打散在蛋液之中，加入剩余的材料均匀搅拌，直接倒入派皮中，烤40分钟即可食用。

　　女性补肾的食物有这么多，而四款美味的食物能够很有效的搞定补肾问题。