夏季魅力女人养生之道

　　4.午睡

　　夏季让我们的睡眠时间大打折扣，所以为了保证充足的睡眠，一定要抓好午睡这个重要的时间，因为中午太阳比较毒，不太适合出行运动，这中午的午睡能够帮助消除疲劳，补充精力。

　　这点就是夏季女人养生之道，调节自己的身体，让我们安然度过夏季。