女性经期保养 五种体质不同应对方法

　　5.虚弱型

　　腿脚会出现浮肿的情况，时常感觉到疲劳，没有食欲，很容易感冒和拉肚子。经血的颜色是浅红色，经血量较少，时间段。新陈代谢慢，很容易下半身水肿。

　　正常的饮食，多吃一些容易消化的食物，一定要养成细嚼慢咽的好习惯。避免剧烈的运动，饭后散步即可，多喝些杜仲茶、高丽参茶等。

　　女性经期保养一定要注意以上那些，不同体质有不同的应对方式，好的生活习惯，才是关键。