女性经期保养 五种体质不同应对方法

　　4.压力大型

　　因为工作压力大的缘故，这类女生的精神不是特别好，脾气也会受到很大的影响。饮食不规律，皮肤也遭受压力，还会出现便秘情况。经血颜色是红色，时间为4-5天，有月经早到和迟到的现象。

　　学会控制自己的不良情绪，可以通过音乐来控制心情，经期喝中药茶来缓和心情，房间内放置绿色的植物，早上起床之后，散散步来伸展一下筋骨。