改善荷尔蒙分泌治疗便秘

　　荷尔蒙分泌直接关系着女性的健康，这也是健康的晴雨表。便秘成为了困扰女性烦恼的最大问题，因为排便不方便，这脸上很多皮肤问题接二连三，其实这无不跟荷尔蒙分泌有着密不可分的关系。

　　荷尔蒙分泌与便秘之间的关系

　　女性荷尔蒙分为2种，第一种：生理期后至排卵前分泌的卵细胞荷尔蒙;第二种：排卵后至生理期前分泌的黄体荷尔蒙两种。

　　1、促进吸收大肠水分的荷尔蒙运动

　　因为黄体荷尔蒙为怀孕做准备、帮助怀孕等功效，需要身体的水分来维持正常运转。生理期前大量的黄荷尔蒙分泌，这只不过是为身体储存水分，身体自身也会吸收水分，这样就导致便秘，所以这调整荷尔蒙分泌很是关键。

　　2、抑制子宫收缩活动增加

　　黄体荷尔蒙是为成功受孕准备的，这对肠道蠕动造成影响。抑制肠道刺激性感受的灵敏度，使其粪便不能随之排除体内，所以造成这样的后果。

　　解决便秘问题，那么一定要调理荷尔蒙分泌情况

　　愉悦的心情是成功的关键，先调整自身的情绪，不能过分焦躁不安，饮食上做好预防措施。