揭秘不健康生活方式

　　不良健康生活方式四：情绪性饮食

　　生活节奏的加快，很多人出现了情绪性的饮食习惯，在白领中出现的频率较多。其实这种不良方式，是造成肥胖的一个重要原因，造成肠胃功能紊乱。改变这种不良的饮食方式，调整好心情，避免暴饮暴食。

　　健康生活方式决定着生活的质量，抛弃不良生活习惯，打造健康的生活环境。