高跟鞋这样穿最舒适

      3、8厘米以上的高跟鞋

　　8厘米的高跟鞋会使人体重心不断上移，有医学专家研究过，经常穿8厘米甚至以上高度的高跟鞋的女性，常会出现头疼、眼疼的情况，视网膜的压力还会比平常增加25%。在平时可以多吃些含维生素a丰富的绿色蔬菜，可以及时为视网膜补充足够的养分，另外，避免高强度的工作，不然易导致视力下降。

　　虽然高跟鞋对女性身体有很大伤害，但是说让女性们不要再穿是很不实际的，所以得找到可以缓解疲劳和降低伤害的方法。