皮肤老化都是恶习惹的祸

　　通常你会觉得自己才20多岁，离衰老还远着呢！实则不然，衰老不是一时一刻开始的，一旦你过了二十五岁，那么你就需要开始做好抵抗衰老的准备了。看下面几个促进皮肤衰老的恶习你有吗？有的话赶紧改掉吧。

　　no.1 熬夜让你

　　熬夜皮肤抗衰老的大敌，睡眠不足，就容易使皮肤细胞的调节失衡，皮肤微循环遭到破坏，细胞组织的新陈代谢出现紊乱，阻碍皮肤的更新以及营养的吸收，导致皮肤衰老加快。睡眠不足还会直接导致内分泌失调，对于皮肤的状况更是雪上加霜。

　　no.2 抽烟喝酒让你提前变成黄脸婆

　　尼古丁可以使皮肤的血管收缩，因此吸烟人的皮肤皱纹相较于不吸烟的人可提前10年到来。也就是说，如果你抽烟，那么你看上去会比同龄人要老十岁。酒精会使皮肤中的油脂变少，让皮肤变干，影响皮肤的正常功能。