春季排毒养颜你该怎么做？

　　春季多风，气候干燥，因此人体很容易因为呼吸、消耗等缺水，而且春季的气候变化较大，影响人体正常的新陈代谢，内分泌受此影响也会产生波动，所以春季的排毒养颜工作一点也不能松懈。

　　空气中有浮沉、有污染，环境中存在各种辐射，饮食中可能存在一些防腐产品，包括来自各个方面的压力，这些都是我们体内毒素的来源。一旦人体内的毒素过多，超过了机体本身的承受能力，就可能出现不明原因的头痛、体重增长过快、便秘、口气异味，脸部肌肤出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤暗淡无光、注意力难以集中、生暗疮等问题。所以，有针对性的主动排毒是非常有必要的。