让你瞬间变年轻的7个好习惯

　　5、修剪指甲，49%的人认为涂了甲油的手的女人更年轻

　　英国的整形外科医生在研究中发现，涂一下指甲油或戴一枚戒指，可以分散别人对你手部肌肤纹理、血管、斑点的注意力。研究人员通过展示女人手部的图片，让一些人判断她们的年龄，发现的结果令他们吃惊：49%的人认为涂了甲油的手的女人更年轻，52%的人认为戴有首饰的手的女人更年轻。

　　6、停止吸烟，经常吸烟皱纹会遍布眼睛和嘴唇

　　抽烟会令你看上去和感觉上更老，因为它不仅会缩短你14年半的寿命，还会令你获得一张“吸烟脸”——皱纹遍布眼睛和嘴唇，并且给你的皮肤染上一层灰暗的色调。记住，哪怕你烟龄很长，戒烟也永远都不会为时过晚。

　　7、亮出笑容， 明亮的笑容会给人健康和年轻的良好印象

　　笑容也会随着年龄的增长而变得不鲜明起来，由此你的年龄也变得晦暗和老化。明亮的笑容会给人健康和年轻的良好印象。那么为了让你的笑容更具感染力，不要忘了保护你的牙齿，不要过多地饮用咖啡和红酒，更不要吸烟。