让女人拥有健康美丽七种养血方式

　　睡养

　　生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、有节，特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒，做到这些对保证女性的身心健康，使经血更加调畅，延缓衰老，均有十分重要的意义。