贫血女性如何补血增元气
http://woman.qm120.com2010-05-11 11:40:46 来源:全民健康网
民间有“十女九怕冷”之说。为什么女性比男性更怕冷呢?原因之一就是女性患缺铁性贫血之故。女性体内铁元素缺乏会致机体各组织缺血缺氧,血液循环、新陈代谢紊乱,血液供应不足则人体产生热量不够而怕冷。所以,在寒冷的季节,应摄入含铁、维生素C较高的食物,贫血者要酌服补血补铁药物,同时要加强健身运动。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作,每日疲倦之余,是否忽略了自身的健康?不要忘了,只有健康才能让你焕发亮丽光彩![[关爱自己多一点请进入:女性频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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