初春**抗流感的10个好习惯
http://woman.qm120.com2010-02-28 06:15:18 来源:全民健康网
晒太阳
合理晒太阳
日光中的紫外线能刺激人体皮肤中的7脱氢胆固醇转化成维生素D3。每天只需0.009 毫克维生素D3就可使免疫力增加1倍;
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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