亲热后女人改如何保养

　　保持下半身血液循环畅通：

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。

　　深度扩展：保养小TIPS

　　适度的就是给比较好的SPA，避免过度，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

　　保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道