女星补血美容爱喝四物汤

　　 甜蜜煮法

　　 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!

　　 肉汤煮法

　　 将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

　　 tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。

　　 ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。

　　 ◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!

　　 ◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦

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