让女人健康一生的13条真

　　 三、多多用脑

　　比较好的保持脑活力的运动是读书、还有演奏乐器。有研究显示，以上这些活动如果能每周至少做3—4次，每次能至少15分钟，可让发生记忆力问题的可能性减少35%。

[[编辑推荐：冬季让女人更健康的小方法]]

[[编辑推荐：女人越睡越美丽的15大法宝]]

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]