冬季女性保健莫入六大误区

　　 寒冬时节，气温低，湿度小，人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，人的生理机能和身体状况在冬天会特别薄弱尤其是女性们，在冬天一些单凭经验和感觉的习惯常常会陷入健康的误区。

　　误区一：蒙头睡觉最舒服

　　寒冷的夜晚，不少人喜欢用被子蒙头大睡。这样既不卫生，也未必舒服。蒙头而睡的时候，除了因氧气不足而造成呼吸困难、头昏脑胀外，从嘴里呼出的大量水汽也使被窝内的湿度急剧加大，被窝内良好的小气候迅速遭到破坏，全身肌肤都会变得不舒服。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]