女人便秘最有效的解决办法

　　便秘对女性的危害

　　伴随的症状

　　*伴随呕吐和头痛

　　*肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺

　　*精神不振、烦躁不安

　　*腹涨、腹痛和排便困难

　　可能引发的疾病

　　*大肠癌、痔、高血压、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的几率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25%

　　饮料的“解秘”方法

　　饮醋疗法：

　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。

　　·醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。

　　·便秘严重者可以加大剂量。

        女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历月经期、婚恋、孕育，更年期，每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女常识请进入：女性频道]]