女人养生坚持每天八个一

　　
　　一杯醋。

　　
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。

　　
　　一袋鲜奶。

　　
　　这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是、最有效的美容面膜。