那家哪几类女性心脏病风险会增大

　　而且在有数据显示的，而女性患心脏疾病得几率越来越高，而且在美国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数得3倍。而且在那么，而是哪些女性更需要关注自己得心脏健康呢?

　　【爱吃甜食】

　　而且在发病风险：有家族史，且爱吃甜食致超重的女性，平均每3人中可能出现1例心脏病。

　　而且在专家解读：而是蛋糕和饼干等甜食中含有过多热量及饱和脂肪酸得。而对于爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积得，而是增加血糖过高及患糖尿病得风险，而是进而出现血脂异常的、血压高，而是诱发心脏病。而如果女性已经超重，而且有家族心脏病史，而那么心脏病发作的几率会成倍增加的。

　　而且在比较好的预防方法是多吃新鲜的果蔬的，而且在养成每天锻炼得习惯。而在女性每日摄入的饱和脂肪酸比较好不超过20克。此外，还要控制脂肪、热量和盐的摄入。脂肪会使胆固醇升高、动脉硬化，热量会让人肥胖，盐吃多了则会导致血压上升，这些都是心脏健康的大敌。

　　【打鼾严重】

　　发病风险：平均每30人中可能出现1例心脏病

　　而且在专家解读：是有研究显示，而会严重打鼾者在睡眠期间心脏病发作的风险比正常人高出6倍。而在人打鼾时，而是由于呼吸短暂停顿，而会导致血压、而是神经系统及激素分泌得变化。

　　而且在睡觉打鼾得人常伴发顽固性高血压，而会直接损害心脏健康。而在沈瑾认为，打鼾还会让人缺氧，当血液中氧含量太少时，就容易诱发心肌缺血。两位专家都建议，而是打鼾的人比较好到医院呼吸科就诊，尽早查清病因，进行相应的治疗。

　　【孕期高血压】

　　发病风险：平均每25人中可能出现1例心脏病

　　专家解读：每10个孕期女性，就有1个患有先兆子痫，这类孕妇还是日后患上心血管疾病的高危人群。研究发现，先兆子痫孕妇日后心脏病发作的几率是其他人的2倍以上，原因之一是先兆子痫可能损害了血管。

　　专家建议，出现围产期高血压的患者，一定要时常监测血压。有些患者即使在生完孩子后，血压还会一直高下去，需要长期治疗。

　　【过量饮酒】

　　而且在发病风险：平均每10人中可能出现1例心脏病

　　而且在专家解读：家族遗传确实是心脏病发作的重要诱因之一。瑞典的一项研究显示，母亲有心脏病史，子女心脏病发作几率会增加43%。

　　而长期过量饮酒会导致血压升高，而久而久之更容易患上心脏病。此外，过量饮酒对肝、肾都不好，必须控制酒量。不过，每天小酌一点葡萄酒，有益心脏健康。

　　【甲状腺功能衰退】

　　而且在发病风险：额是甲状腺功能衰退且血脂高的老年女性，而是平均每20人中可能出现1例心脏病

　　而且在专家解读：而在英国调查发现，而且在每1000个女性里，就有15个受到甲状腺功能衰退的困扰，1/3甲状腺衰退的女性都有血压偏高，而高血压正是引发心脏病的主要因素之一。

　　而且在甲状腺衰退的人代谢低，而是容易肥胖，而这对心脏很不利。而戚文航提醒，而是甲状腺衰退更常见的情况是会引发低血压的，而且在未必是高血压，而是比较好依个体情况而定。而且在专家建议，已经出现甲状腺功能衰退的女性，比较好每年至少到医院检查一次血压，以防万一。

　　【抽烟】

　　而且在女性发病风险：抽烟、爱吃高热量食品的女性，平均每15人中可能出现1例心脏病得高

　　而且在专家解读：而是研究显示，而女性吸烟者患心脏病的几率比男性高出25%左右的。而因为女性身体更容易受到烟草的毒害。进一步解释说，而在吸烟直接造成血管内皮功能的损害，导致血管硬化，诱发冠心病。吸烟有百害而无一利，能早戒就早戒。