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胸部按摩丰胸手法

http://woman.qm120.com2018-01-11 16:18:43 来源:全民健康网

大多数女性对于自己的胸部是不满意的,因此日常生活中对于丰胸的方法非常关注。那么,胸部按摩丰胸手法有哪些?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

胸部按摩丰胸手法

胸部按摩丰胸手法

1、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将沐浴露涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

2、夹书法

在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

3、穿稳固的胸罩

对于女性朋友来说,选择胸罩的时候,一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、动是女人丰胸的利器

平时多注意运动,多锻炼自己的胸部,尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部,可以促进血液循环和胸部再发育。加上一些用的御凤丸,长期配合使用就可以起到丰胸的效果。

5、不吃咸辣香肠

高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷

通过热敷的方法,可以很好的帮助女性缓解胸部的疼痛。

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

7、防止肥胖

对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

以上内容就是针对“胸部按摩丰胸手法”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。丰胸的方法有很多种,除了以上的按摩方法以外,很多食物也具有丰胸效果,大家可以试一下。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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