月经期减肥有效果吗？

月经，是女性人类和其他人科动物的特有的生理现象。女性进入青春发育期后，每隔一个月左右，子宫内膜会发生一次自主增厚的过程，如果没有遇到精子，则子宫内膜脱落，出血形成月经。月经同时还是女性身体健康的指示灯，很多妇科疾病都会引起月经不调的症状，所以可以根据月经的情况来推断女性的身体健康状况。