中医该怎么才能保健更年期女性

　　更年期女性的中医保健方法

　　最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状，就认为是更年期而会去门诊就医，现在就请专家来告诉大家更年期的真正定义吧：

       更年期为女性由正常的卵巢功能，逐渐衰退至不具功能的过渡期，这期间由于卵巢分泌的女性荷尔蒙的大量减少，可能引起身体上许多的不适，比如：热潮红、心悸、情绪不稳定、 皮肤 萎缩等症状，都统称为更年期障碍。

　　其实，更年期障碍在卵巢机能衰减时(约四十几岁)，即可能发生，并非一定在停经(平均五十至五十一岁左右)后才出现。其实只要做好预防就可以了，根本不必过多的担心。

　　在古老的中医经典着作《黄帝内经》�就有着十分清晰的描述与记载：女子「，任脉虚，太�脉衰少，天暌竭，地道不通，故形坏而无子也。」。

　　中医认为肾虚是更年期到来的根本所在。在停经前后，肾气渐衰，​肾腑功能逐渐衰煺，使人体阴阳失去平衡，因而出现各种症状。所以肾虚是致病的根本。面红潮热，身热汗出，眩晕头胀等症状，中医认为是阴虚火旺甚至阴虚阳亢所致。烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸 失眠 等精神 神经 症状，中医则认为与心、肝两�腑的失调有关。至于阴道干涩灼热、腰酸背痛、骨质疏�等问题，中医则认为与肾的阴阳失调有关。一定要注意补肾，其实女人还好说，男人十人中九个人得肾都有问题，说多了。

　　依临床表现应归属于中医之“百合病”的症状，对于此病症的治疗大多使用补肾调肝，宁心安神，或是补养脾胃的方法来作调理，医师会依据病人的体质与症状经过整体考量来订定处方，帮助妇女度过更年期的生理与心理失衡。现在你知道该怎么保健了吧？