秋季怎样滋润皮肤

　　秋天除了是一个丰收的季节，也是干燥的季节。秋风带走了空气中的水分，让女性的皮肤变得更容易干燥。而身为孕妇，受到身体内的激素影响，如果本身是干性肤质的孕妇皮肤会变得更加干燥。秋季孕妇皮肤干燥怎么办呢?为了缓解肌肤干燥补水保湿是不可少的，而真正的水润应该是从内而外地透出来，为了养出水润美肌，孕妈们应该从身体内部，外部肌肤补充营养，进行双重滋养，这样才能有水润娇嫩的肌肤。

　　外部滋养，你需要孕妇护肤品

　　外部滋养即肌肤滋养，应对干燥的环境，孕妈们需要为肌肤补充营养，滋养肌肤。为了安抚干燥的肌肤，应该全面滋养肌肤，孕妇可以选用护肤品来为肌肤补水保湿。作为孕妇，为了胎儿的安全考虑，你应该使用孕妇专用护肤品。作为国内最早的、专业的孕妇护肤品品牌，亲润为了帮妈抵抗秋天的干燥，找到了食物中最有效的补水护肤成分——大豆精华，研发出一整套的豆乳孕妇护肤品。豆乳中含有可以高效补水和强效保湿的成分——大豆异黄酮、大豆卵磷脂和大豆水解蛋白，可以帮助安抚因为干燥空气而变得“不安分”的肌肤，让你的肌肤变得水润有光泽。亲润的豆乳孕妇护肤品六件套包含了洁面乳、保湿霜、保湿精华、润肤水、眼凝露、隔离霜，涵盖从面部清洁，到润肤补水、精华滋养、眼部护理、锁水保湿、隔离防护六项护肤流程，孕妈妈只需要用一套豆乳孕妇护肤品，就可以水润度过这个秋天。

　　内部滋养，滋补养生不能少

　　中医指出秋燥易伤肺、伤津液，秋季孕妇需要从内部滋补养生，内外兼修才能养出红润好气息。孕妇可以多吃芝麻、糯米、萝卜、莲子、百合、葡萄、梨等可滋阴生津的食物，此外燕窝、雪蛤、海参也是孕妇滋阴养生的佳品。这些食物除了可以滋阴外，还可以增加皮肤弹性，保持肌肤水分，让孕妇不用再惧怕秋天的干燥。

　　秋季孕妇皮肤干燥怎么办?通过外部滋养的孕妇护肤品使用，到内部滋养的滋补养生，内外调理，赶走干燥，让皮肤水润从内而外地透出来。

　　防止皮肤干燥常吃两款美容汤

　　红枣冬青煲猪蹄

　　作用：活血祛瘀、补血润肤。

　　材料：红枣20颗，毛冬青50g,陈皮30g，猪蹄1只。

　　做法：将红枣去核，猪蹄斩件，将各材料洗净备用。于锅中加入清水适量，大火烧开，然后将全部材料放入锅中混合，改中火煮3小时左右至猪蹄熟透，最后可加适量食盐调味。

　　南杏花果排骨汤

　　作用：滋阴润燥，生津止渴

　　材料：南杏20g左右，无花果8颗，陈皮10g，排骨500g。

　　做法：所有材料洗净，将无花果切分两半，南杏去皮，排骨斩件。于锅中加入清水适量，大火烧开，然后将全部材料放入锅中混合，改中火煮2小时左右，最后可加适量食盐调味。

　　以上两款美容汤，能润肺去燥，使皮肤水润细嫩，所以女性要经常吃。