女性更年期综合征的治疗方法

　　女性走到了更年期就会出现很多问题，比如心烦气躁、易激怒、失眠等，这些问题被称为更年期综合征，想避免和改善这些更年期综合征，可以采取下面介绍的治疗方法。

　　一、中药治疗

　　对于女性更年期综合征的调理治疗也讲究对症治疗，所以不能随便滥用中药，一定要咨询专业医生，并根据自己的身体状况选择最有效的中药来调理。

　　小提示：如果有头晕、耳鸣、汗出、轰热、失眠多梦、心烦不宁、心悸、口干、手足心热、月经不调、舌苔红，便属于阴虚症状，如果出现腰背冷痛、小便清长、大便溏薄、精神萎靡、畏寒怕冷、经行量多、舌苔薄白，就属于阳虚症状。

　　二、西药治疗

　　治疗女性更年期综合征千万不要滥用药物，心情烦躁、情绪激素者可服用奋乃静，汗出、轰热情况可服用尼尔雌醇，这两种西药为治疗更年期综合征做参考，具体服用什么药物或怎么服用一定要咨询专业医生。

　　三、饮食治疗

　　1、胡桃仁粥：粳米50克、胡桃仁20克、莲子肉20克、芡实20克，清水1000毫升，将所有食材一同煮成粥即可，可长期服用，具有健脾补肾的作用。

　　2、杜仲粥：将杜仲用50克清水煎煮过滤掉残渣，留汁，再用100克粳米煮成粥，长期食用对裨有保养作用，并能改善更年期女性腰酸症状。

　　3、甲鱼烧枸杞：甲鱼一只，清除内脏、壳和外砂，把30克枸杞子放入甲鱼腹中，并加适量葱、姜、盐、糖、花椒、料酒等调料，以清蒸的方式直到肉熟，吃肉喝汤，具有滋阴补肝肾的作用。

　　四、精神治疗

　　女性更年期综合征不是器质性病变，也不是精神病，但或多或少都会出现一些不适症状，因此需要调理改善。更年期综合征患者要学习调节情绪，学会怡情养性，可以培养一些兴趣爱好，并要正确认识更年期。

　　更年期的保健工作要做好，养成有规律的生活习惯，注意寒暖，适度饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，以及过甜、油腻的食物，保持排便顺畅。