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五种营养元素让你平静度过更年期

http://woman.qm120.com2010-05-13 17:02:03 来源:全民健康网

  2、蛋白质

  一般每日供给0.7~1.0克每公斤体重,特别是要注意补充高质量蛋白质,包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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