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保持卫生习惯 远离阴道炎

http://woman.qm120.com2013-09-05 15:10:34 来源:全民健康网

关键字:阴道炎 阴道疾病

阴道炎是女性多发疾病之一,阴道炎表现为白带异常阴道瘙痒等,如果我们保持良好的卫生习惯,阴道炎就不会找上我们了。

保持卫生习惯 远离阴道炎

想要远离阴道炎需保持良好的卫生习惯

  1、讲究个人卫生

要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤牛仔裤,多穿透气性好的裙装,经期的卫生要特别的注意,这时女性最易受到病菌的感染。

  2、养成便前洗手的好习惯

人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  3、掌握正确的外阴清洗方法

经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

  4、好的作息与合理的性生活

每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,避免不洁性生活。

5、外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

温馨提示:阴道炎与我们平时的卫生习惯息息相关,只要我们注意平时的小习惯,阴道炎是可以预防的。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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