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良好睡眠方式可预防子宫疾病

http://woman.qm120.com2011-04-14 09:38:34 来源:全民健康网

    子宫是女性最为重要的一个器官,而你知道吗睡觉姿势不正确会引起子宫疾病,哪种怎样的睡眠姿势可以预防子宫疾病的发生呢?

睡眠姿势保护子宫

有俯卧睡觉习惯的女性可以改变一下这种睡眠姿势了,因为这种睡眠姿势很容易使胸部受到强压,不但影响呼吸状态,还会对正处于发育期的青春少女们的胸部发育受到影响。

仰卧方式睡觉看上去没有什么太大的问题,但是在研究显示,女性子宫的位置是在前倾前屈位置,而大部分子宫后位的情况是因为仰卧睡眠姿势造成的。

另外,在女性生理期的前后需避免捶打腰背,不然会对子宫造成伤害。子宫之所以是位于前倾前屈位,是因为有子宫韧带的帮助,而后位子宫会全部依靠在骶骨凹内,会使骶前神经组织受到压迫,从而容易引起腰酸及下腹坠胀。在女性生理期前,子宫和骶骨前的软组织会出现充血和水肿的情况,这致使后位子宫更容易对神经组织施加压力。

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