良好睡眠方式可预防子宫疾病

　   子宫是女性最为重要的一个器官，而你知道吗睡觉姿势不正确会引起子宫疾病，哪种怎样的睡眠姿势可以预防子宫疾病的发生呢?

　　睡眠姿势保护子宫

　　有俯卧睡觉习惯的女性可以改变一下这种睡眠姿势了，因为这种睡眠姿势很容易使胸部受到强压，不但影响呼吸状态，还会对正处于发育期的青春少女们的胸部发育受到影响。

　　仰卧方式睡觉看上去没有什么太大的问题，但是在研究显示，女性子宫的位置是在前倾前屈位置，而大部分子宫后位的情况是因为仰卧睡眠姿势造成的。

　　另外，在女性生理期的前后需避免捶打腰背，不然会对子宫造成伤害。子宫之所以是位于前倾前屈位，是因为有子宫韧带的帮助，而后位子宫会全部依靠在骶骨凹内，会使骶前神经组织受到压迫，从而容易引起腰酸及下腹坠胀。在女性生理期前，子宫和骶骨前的软组织会出现充血和水肿的情况，这致使后位子宫更容易对神经组织施加压力。