月经不调，女人该如何对付？

　　月经不规律、提前、延迟、经量过多或过少等等，这一系列情况都属于月经不调的范畴。绝大多数女性都有月经不调的经历，并且为此苦恼不已。下面我们就来看一下，引起月经不调的常见原因，和女性该采取哪些措施来防治这种病症。

      月经不调的原因最常见的是以下两种：

　　1、神经内分泌功能失调：指的是下后脑--生茶杯-卵巢轴出现功能缺陷或者不稳定的状态，引起月经病。

　　2、器质病变或药物等：卵巢、子宫等生殖器官出现炎症、肿瘤或发育不正常、营养供应不足都会引起月经不调。此外，一些疾病如大脑疾病，甲状腺、肾上腺等其他内分泌功能异常，糖尿病、肝脏疾病、血液疾病等等也会出现月经不调的现象。服用一些药物如内分泌制剂，或刚刚接受了上环手术的人也有这种情况，还有一些职业人群像长跑运动员也常出现。

　　经常月经不调、经量过多的人会出现缺铁性贫血的症状，是女性最常见的问题。而一旦与月经周期密切相关的激素分泌异常，则会导致许多生殖器官疾病的发生，日常不注意清洁卫生引起生殖器炎症也是致病原因之一。女性该如何应对呢？

　　防止受寒

　　经期最重要的就是一定不要让小腹受凉，包括吃一些冰冷的食物，接触冰冷的水等。