怎样度过更年期？

http://woman.qm120.com2011-02-22 10:26:40 来源：全民健康网

[[更年期综合症到底是什么？]]更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物[全文]

更年期怎么办

[[跳舞可以缓解更年期症状 ]]实践证明，在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生[全文]

[[更年期妇女的体育锻炼 ]]参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是[全文]

[[蜂胶是更年期女性的“宝”]]更年期障碍是由于内分泌的紊乱，植物神经机能失调引起。通常表现为精神倦怠、烦躁，性功能减退及器官组织衰老征兆，给患者造成[全文]

[[更年期综合症的饮食调养 ]]对月经频繁、经血量多引起贫血者，可选择含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素c丰富的白菜、油菜、芹菜 [全文]

[[更年期吃什么补钙 ]]更年期也就是女性进入老年的一个过度阶段，一般女性到了这个时期，身体就会严重的受到影响，同时也会严重的缺钙，所以要及时进行补钙。[全文]

更年期综合症治疗

[[更年期妇女的中医治疗 ]]本病在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯[全文]

[[如何消除更年期潮热不适 ]]中年妇女在没有任何预兆的情况下，突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫，这就是通常人们所说的更年期潮热。这种更年期症状 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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