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引起月经不调的六大罪魁祸首

http://woman.qm120.com2013-08-19 11:18:56 来源:全民健康网

  经陪伴着女性成长,如果月经不调的话,会令女性非常的痛苦,尤其是在炎热的夏季,冰淇淋和冷饮等都会影响正常月经消暑品,更是受到女性的青睐,从而导致大部分的女性在夏季都会出现不同程度的月经不调的情况,那么,女性朋友们要想顺利的度过夏季要怎么做呢?

  1.情绪异常

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调痛经闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

 

  2.寒冷刺激

  起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  3.节食

  过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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