了解闭经有哪些预防方法

　　3、忌哺乳期过长

　　哺乳期一般在1周岁以内为宜。哺乳期过长，一方面不能满足婴儿的需要，另一方面则消耗母体的正气，逐渐造成营养不良，影响下丘脑部及垂体激素的合成和分泌。

　　4、忌情志不调

　　正常的情绪活动有利于促进人体健康，情志异常则有损脏腑的生理活动，导致疾病发生。现代医学认为，过度精神紧张、恐惧和忧虑、生活环境改变等，可引起中枢神经系统与下丘脑功能失调，从而影响内分泌轴功能，往往先出现排卵功能障碍，然后发生卵泡成熟障碍，而导致闭经。

　　以上就是闭经的一些预防方法，相信大家都有所了解，希望大家在生活中能够积极做到预防工作，闭经虽然说是女性无法回避的一个生理过程，但若是过早出现则是一种病态，女性要做好防范。