女人养生养颜经 上上之选是美食

　　凤梨苦瓜汁

　　材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。

　　制法：

　　1.凤梨削皮切成小块状，直接放入榨汁机中。

　　2.苦瓜表皮彻底洗干净，去籽之后切块放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

　　3.果汁过滤之后加入蜂蜜即可。

　　功效：这是一道清热解毒的美食，不仅能够淡化色斑，让肌肤的恢复白净的状态，而且能够清除身体内的毒素，排毒养颜两不误。