女性吃什么好 养生食物任你挑

　　黄鱼豆腐汤

　　材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐

　　做法：

　　1.把鱼去鳞和除去内脏，清洗干净，然后在鱼双面抹上少许食盐腌制。

　　2.锅里装入少许水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟。

　　3.加入切好的豆腐，继续炖10分钟。

　　4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒等调味即可。

　　女性吃什么好呢?以上的这些美味食物都是帮助女性养生不能少的美食，大家可都得记住哦!