聪明女人吃什么抗衰老呢？

　　3.姜

　　辛辣的姜能够促进血液循环，而且能够提高免疫力，是美丽女人不能少的食物。

　　生理期到来之前，不妨给自己来红糖姜水，这样能够提前预防经血排除不干净问题。在坐月子的期间，可以尝试用老姜煮红糖水，这样能够帮助调理产后身子弱情况。

　　坐月子感冒，大家可以选择用生姜煮水来冲澡，发汗之后会觉得感冒症状消失了，对于肠胃不好还有胀气的人，也能使用这种方法。