推荐10款最适合女人去火的凉茶

　　天热易上火，喝点凉茶能有效帮助女人降火，不过喝什么茶成了女人头疼的问题，因为茶分寒性和热性，人的体质也不一样，因此不分情况的喝茶有可能不仅没有帮助自己消火，反而起到了相反的作用，看看女人最适合喝什么茶来降火！

　　目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，并不太适合女性饮用。因为大多女性体质虚寒，而脾虚、脾胃两虚的人饮用后，可能会惹出肠胃不适，如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是：怕冷、怕风、多汗。尤其经期女性如果喝了寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，孕妇更是忌讳喝凉茶。

　　辨体质，选凉茶

　　因为中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。如果分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法解除症状，甚至起反作用。因此凤凰中医提醒，女性选去火凉茶时，首先要辨清自己的体质。那么女性如何选适合自己的去火凉茶呢。