学习养生茶配方

　　◆杞菊药茶

　　材料：枸杞子、白菊花、绿茶各10克。把上述所有的材料放入清水中，然后煮沸后就能直接饮用。

　　功效：菊花味甘苦，枸杞甘平，有滋阴润燥的功效;对于那些视力不好、口干、头晕目眩者有很好的效果。

　　手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。