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4大排毒养颜食物 让你永久美丽

http://woman.qm120.com2011-06-17 10:00:06 来源:全民健康网

  排毒永远都与养颜紧密联系在一起,以下这四种食物是非常有效的排毒养颜食物,经常食用这些食物,可以帮你清除体内毒素,使你容光焕发。

      排毒养颜食物:柠檬

  柠檬含有丰富的维生素b1、维生素b2以及维生素c等营养成分,另外,柠檬还富含有柠檬酸、有机酸、高度碱性。而柠檬的高度碱性可以起到化痰止咳、生津健脾的作用,还能排除肺部毒素。血液循环功能一旦退化,就会影响脑部的血液循环,使脑部细胞无法正常工作,还会使记忆力下降。柠檬中的水溶性维生素c具有抗氧化功效,能够促进血液循环,帮助血液正常排毒,所以每天食用柠檬可以起到增强记忆力,提升思考能力的作用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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