母亲节送给妈妈的美颜抗衰老食物

       母亲节就快到了，在外忙碌的孩子们是否还记得母亲为我们操劳的身影，挑选几种具有美颜抗衰老功效的食物，为妈妈做一顿养颜大餐，帮她减去岁月的痕迹，永远那么美丽。

       抗衰老食物：豆腐

　　豆腐是有名的高蛋白低脂肪食物，不但具有助消化、增食欲的特点，还可帮助强健骨骼、防治癌症，让母亲远离骨质疏松及癌症。

　　抗衰老食物：苹果

　　苹果同豆腐都有助于消化，它含有丰富的粗纤维及各种营养有必要，可补充人体大脑所需的各种养分，改善便秘情况，并可保养肌肤。

　　抗衰老食物：胡萝卜

　　胡萝卜中含有大量的维生素a，它是一种抗癌食物，可以抑制上皮细胞的癌变。