三款水果沙拉帮你排毒瘦身

　　每个人的体内都会产生毒素，有多有少，这些毒素除了一些是人体本身代谢的产物之外，还有一部分是跟我们生存的环境分不开的，也就是来源于环境的污染物。庆幸的是，自然界中存在很多有解毒作用的水果，这些水果可以帮助你清除体内堆积的毒素和废物，排毒效果天然无副作用。下面就介绍几种排毒效果好又美味的水果沙拉。

　　甜橙苹果沙拉：

　　材料：甜橙2个，柠檬片3片，苹果1个，草莓3个，樱桃6个，酸奶50毫升。

　　制作：将上面的水果洗净、切丁，放在盘内，然后淋上酸奶就可以享用了。

　　特点：排毒，养颜。