宅女吃什么容易长胖？

　　2、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

　　这类小零食很受女生欢迎，但这些食物中含有大量的色素和食用香精，会伤害肝；并且会严重破坏维生素，对减肥美容都没什么好处，所以想要减肥和美容的mm们千万不要再吃这些食品了！

　　3、油炸类食品

　　油炸类食品的坏处相信大家都有所耳闻，不仅会引发一些心血管疾病，还含有致癌物质，破坏维生素，非常不利于减肥和美容，而且对身体健康存在很大的威胁，要尽量杜绝！