这些食物让你越吃越肥

　　加工的肉类食品

　　加工的肉类通常含有一定的亚盐，而亚盐有致癌的作用，此其一不可多食。另外，为了保存的方便，这种食物中通常还会添加一些防腐剂、增色剂和保色剂等人工添加剂，给肝脏带来较大负担。加工肉类中还有一些是高钠食品，吃太多的话也会造成盐分摄入过多，引起血压波动，加重肾脏负担。

　　过氧脂质

　　这是会让女人越吃越老的食物化物。炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置一段时间就会生成过氧脂质；鱼干、腌肉等在阳光下晒长时间也会生成过氧脂质；饼干、油茶面、糕点、油脂等，尤其是易发出哈喇味的油脂，酸败后就可以产生过氧脂质。专家指出，过氧脂质会破坏人体内的酸系统和维生素等，并促使人体细胞衰老。