抗衰老的食物有哪些 青春常驻的26种抗衰老的食品

　　抗衰老食品二十三：马铃薯

　　推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。

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