女人怎么喝水才能最美？

　　4、绿茶保健康

　　 下午两三点的时候，比较好冲一杯绿茶给自己，即提神醒脑，又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料。要知道，茶饮料里茶的成分非常少，含糖量却非常高，经常饮用对体重有很大影响，听说过有人因为暴饮甜饮料而糖尿病的不幸遭遇呢。