女人怎么喝水才能最美？

　　3、餐前半小时补水最养胃

　　 吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。